Déroulement du régime Thonon
Le déroulement de ce régime Thonon programmé sur deux semaines.
Pour des résultats efficaces et rapides il est important de respecter les 2 étapes essentielles du régime :
• Une 14 jours de diètе :
Durant cette phase il faudra suivre à la lettre les restrictions alimentaires en adoptant de nouvelles habitudes : votre quotidien sera composé de plats faibles en apports caloriques et d’aliments riches en protéines.
• La phase de stabilisation :
Après cette diète vient une phase de stabilisation. Il s’agit d’une période de plusieurs semaines qui vous aidera à ne pas reprendre les kilos perdus et à maintenir ainsi votre masse corporelle atteinte à l’issue du régime. En général, on associera le nombre de kilos perdus lors des deux premières semaines de privation au nombre de semaines nécessaires pour la stabilisation..
